Consejos naturales para una vida sana y más ecológica

Hoy nos dedicaremos a ciertos consejitos para una vida más sana y ecológica. Son todas cosas que tenemos al alcance de la mano y que nos ayudarán a vivir mejor.

Secar las semillas de la calabaza y consumirlas: todos sus beneficios

Desde el blog  te dejamos esta genial idea para que puedas secar y luego comer semillas de zapallo que ademas de ser saludables son muy ricas de sabor.  Lo bueno de ésto es que no te va a costar mucho porque las semillas son bien grandes y por ende fáciles de maniobrar.

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Es muy fácil de hacer, debes retirar con una cuchara todas las semillas de tu zapallo, para luego remover los restos de calabaza y lavarlas, que queden blancas, y luego las dejas secar en un lugar seco.

Como dijimos ademas de ser ricas en sabor, son ricas en beneficios para nuestra salud ya que contienen:

  • Magnecio, que beneficia nuestra salud cardíaca
  • Zinc para el apoyo inmunologico
  • Grasas Omegas
  • Benefician la próstata
  • Tiene efectos contra la diabetes, ayuda a mejorara la regulación de la insulina.
  • Beneficios para las mujeres Posmenopausicas, ya que disminuye dolores de cabeza, arteriales, el colesterol malo, entre otras cosas.

Remedio casero: Cáscara de naranja para ahuyentar mosquitos

Te dejamos esta idea genial para que la tengas en cuenta a la hora de espantar los mosquitos de casa. falta poco para que llegue el verano y el calor y con ellos los mosquitos, por eso te dejamos esta genial idea para que utilices formas naturales para ahuyentarlos.

orange-peel-repellantEl extracto de esta fruta esta presente en muchos de los repelentes que nos venden en los locales, con la diferencia de que este es totalmente natural y no hay ningún compuesto químico de por medio.

Te dejamos esta idea e información para que en vez de utilizar productos químicos para librarnos de los insectos  utilicemos recursos naturales y cuidemos el planeta y nuestra salud!

Plantas  silvestres comestibles

En la siguiente imagen te presentamos plantas  comestibles y nutritivas. Informarse sobre alimentos alternativos y aprovechables es bueno para preservar la naturaleza y el medio ambiente.

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Comer arándanos

Los arándanos por sus antioxidantes protegen del cáncer , enfermedades cardiovasculares y de infecciones digestivas. ¡A comer arándanos!

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Menta y sus propiedades

Ademas de ser enemiga de los mosquitos y hormigas, lo cual ya es increible, la menta puede servir para sanar muchos problemas de estomago, respitatorios, dolor de cabeza, mejorar las defensasy como refresco.Y, por supuesto, es una especia muy utilizada.

plantasquelimpianLimones como desodorantes ambientales

Mira que buena idea te dejamos desde el blog de reciclado y ecología  una gran idea!!! Podes utilizar el jugo de los limones en agua o la cascara, poniéndola arriba de un calefactor, como fragancia para tu casa, en vez de productos químicos. Un excelente desodorante ambiental.

 

limones-300x200Vinagre para limpiar y desinfectar

Sabias que el vinagre puede ser utilizado en reemplazo de otros productos químicos para desinfectar y eliminar olores fuertes. También podes quitar las manchas de sarro.

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Bicarbonato de sodio como limpiador y desinfectante

Sabias que el bicarbonato de sodio es un limpiador y desinfectante natural?!?!?!? Lo podes utilizar, en vez de productos químicos, para eliminar los olores fuertes, la comida quemada de las ollas, entre otras cosas.

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Naranjas: Fuente de Vitamina C

Mira que buena idea te dejamos para que la tengas en cuenta al momento de curar a tus niños o a vos misma!! La naranja tiene mucha vitamina C que es buena para los resfrios, asi que en vez de tomar remedios, come naranjas.

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Remedios caseros y naturales

Opta por remedios caseros y naturales. Este tipo de remedios son más saludables que los químicos y evitamos ser parte de los negocios sucios de las farmacéuticas. Ademas, Muchos medicamentos se prueban con animales y seres humanos lo cual no es bueno.

Diapositiva59Reducir el consumo de productos que necesiten cadena de frío

Reducir el consumo de productos que necesiten cadena de frío nos ayuda a disminuir la demanda de energía. Existen saludables productos que no requieren de heladeras para ser preservados.

Diapositiva56Té rooibos, opcion mas sana para niños

El Té rooibos es de orígen Africano y no contiene cafeína. Por lo tanto es un té que lo pueden consumir tanto los pequeños como las personas adultas con hipertensión o nerviosas. Es un té que se encuentra en más de 140 países del mundo.

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Reutilicemos el aceite!

Utilizar biodiesel o reutilizar el aceite común son formas de cuidar el medio ambiente.

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Reemplaza lo artificial por lo natural

Hoy desde el blog de reciclado y ecologia te dejamos esta genial idea para que lo utilices en tu casa!! Si sos de enchufar artefactos para que larguen rico aroma en el ambiente, te dejamos esta idea para que no utilices elementos contaminantes y los remplaces por cosas naturales.

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Elimina los mosquitos de manera casera

Hoy desde el blog de reciclcado y ecologia te dejamos esta genial idea para que lo hagas vos mismo y te deshagas de los mosquitos. Solo tiene que cortar el pico de la botella darlo vuelta y meter dentro una cucharada de levadura, media de azucar y un poco de agua.

 

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Desinfectante casero

Mira que buena idea te dejamos desde el blog de reciclado y ecología para que en vez de utilizar productos químicos para desinfectar utilicemos recursos naturales y cuidemos el planeta y nuestra salud!

desinfectanteRemedios naturales: Deshincha tus ojos con Papas

Actualmente tanto las mujeres como los hombres buscan tener una mirada fresca y descansada, cosa que es un poco difícil  cuando tuvimos eventos nocturnos o estamos cansados y no dormimos bien. Por eso desde el blog de reciclado y ecología te dejamos esta espectacular idea que te va a encantar. Se trata de una ideas para deshinchar tus ojos de manera natural con rodajas de papa o saquitos de te.

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Blanquea tus dientes de manera natural

Hay muchos alimentos que nos oscurecen los dientes, como el café, la coca, etc, y otros que te lo blanquean.  Los alimentos que están entre los que te blanquean son las fresas, las hojas de laurel, cascara de naranja, y algunas verduras como pepino y la zanahoria.

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Mermeladas caseras

Producir nuestros propios alimentos es una práctica amigable con el ambiente y tambien con nuestra económia familiar. Ademas, cuando producimos nuestros propios alimentos estos son más sanos al no posee conservantes. En la siguiente imagen te presentamos mermelada casera.

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Productores orgánicos

Podemos optar por cuidar nuestra salud y el ambiente y comprar productos orgánicos que no utilizan fertilizantes. Esto es bueno tanto para el ambiente como para nuestra salud. Muchas ocasiones estos productos suelen ser más baratos que los que compramos tradicionalmente en los supermercados.

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